Tonen 4 resultaat (s)
de invloed van alcohol op buikvet

de invloed van alcohol op buikvet

Alcoholconsumptie speelt een aanzienlijke rol in de ontwikkeling van buikvet, een zorg die velen bezighoudt. Het mechanisme achter deze connectie is complex, maar het is duidelijk dat alcohol rechtstreeks invloed heeft op gewichtstoename, met name rond de middel. Dit artikel verkent de voordelen van het stoppen met alcohol voor het verminderen van buikvet, en biedt …

Hersengymnastiek: vier tips voor een gezond brein

Hersengymnastiek: vier tips voor een gezond brein

Vier handige oefeningen voor meer aandacht, concentratie en geheugen. Stress te lijf via de 4G-methodeAls het cognitief moeilijker loopt, ervaar je meer stress. En omgekeerd, kan denken of onthouden minder goed lukken onder invloed van aanhoudende stress. Een zeer succesvolle manier om die stoorzender aan te pakken is de 4G-methode, wat verwijst naar een Gebeurtenis, …