Browsing categorie
Vier handige oefeningen voor meer aandacht, concentratie en geheugen. Stress te lijf via de 4G-methodeAls het cognitief moeilijker loopt, ervaar je meer stress. En omgekeerd, kan denken of onthouden minder goed lukken onder invloed van aanhoudende stress. Een zeer succesvolle manier om die stoorzender aan te pakken is de 4G-methode, wat verwijst naar een Gebeurtenis, …
Onlangs las ik een artikel in het NRC waarin dierenarts Jan van der Zee haarfijn uitlegt hoe het stikstofprobleem dat ons nu zo bezighoudt is ontstaan. Alles is het gevolg van politieke (onjuiste) keuzes, die consequent door de opeenvolgende kabinetten in de afgelopen 40 jaar zijn gemaakt. De omarming van de vrije markt heeft daar …
De volgende 11 verslavingskenmerken horen bij een alcoholverslaving. Ook de ernst van de verslaving is af te lezen uit dit model. Dit noemen ze in de geestelijke gezondheidszorg de DSM-5 criteria. We spreken van problematisch drinken wanneer minimaal twee van onderstaande criteria zich voordoen binnen een periode van een jaar. Lees het volledige bericht op: …