Browsing categorie
Een ontspannen massage nemen is heerlijk en doet veel goeds voor een geest en lichaam. Alleen soms gaat de noodzaak verder dan alleen een ontspannen gevoel, maar heb je het gevoel dat je iets nodig hebt op een dieper level. Een spirituele massage zou hiervoor het antwoord kunnen zijn. Lees verder wat dit precies inhoud …
Ben je op zoek naar een natuurlijke oplossing voor gezondheidsproblemen zoals slapeloosheid, angst of pijn bij honden? Overweeg dan de voordelen van CBD olie. Deze olie, ook wel cannabidiol genoemd, is afkomstig uit de cannabisplant en wordt vaak gebruikt als een natuurlijke remedie voor een scala aan gezondheidsproblemen. CBD olie voor honden Veel honden lijden …
Het is bekend dat alcohol angstklachten kan versterken. Dit komt omdat alcohol een negatief effect kan hebben op het centrale zenuwstelsel, waardoor het moeilijker kan worden om te ontspannen en te slapen. Bovendien kan alcohol ook de natuurlijke afgifte van bepaalde neurotransmitters beïnvloeden, zoals GABA en serotonine, die betrokken zijn bij het reguleren van de stemming …
Een goede verzorging van de tanden is erg belangrijk. Als je niet goed voor je mond zorgt kan dit na een tijd voor gebitsslijtage, tandbederf, ontstekingen aan het tandvlees en andere narigheden zorgen. Door regelmatig langs te gaan bij jouw tandarts voorburg kun je een gezond gebit behouden en problemen voorkomen. Om zelf goed voor je gebit …
Je kunt er niet meer omheen: je hebt een buikje. Maar voordat je jezelf in een afvaltraject stort, is het verstandig om te kijken waar de oorsprong van jouw buikvet ligt. Is het de gevreesde bierbuik of is stress de achterliggende reden van je buik? De term buikvet zegt het al: het overtollige vet rondom …
Vier handige oefeningen voor meer aandacht, concentratie en geheugen. Stress te lijf via de 4G-methodeAls het cognitief moeilijker loopt, ervaar je meer stress. En omgekeerd, kan denken of onthouden minder goed lukken onder invloed van aanhoudende stress. Een zeer succesvolle manier om die stoorzender aan te pakken is de 4G-methode, wat verwijst naar een Gebeurtenis, …
Onlangs las ik een artikel in het NRC waarin dierenarts Jan van der Zee haarfijn uitlegt hoe het stikstofprobleem dat ons nu zo bezighoudt is ontstaan. Alles is het gevolg van politieke (onjuiste) keuzes, die consequent door de opeenvolgende kabinetten in de afgelopen 40 jaar zijn gemaakt. De omarming van de vrije markt heeft daar …
De volgende 11 verslavingskenmerken horen bij een alcoholverslaving. Ook de ernst van de verslaving is af te lezen uit dit model. Dit noemen ze in de geestelijke gezondheidszorg de DSM-5 criteria. We spreken van problematisch drinken wanneer minimaal twee van onderstaande criteria zich voordoen binnen een periode van een jaar. Lees het volledige bericht op: …